Acufeni e terapia
Acufeni e Terapia psicologica
Cosa centra la terapia psicologica con gli acufeni?
Scopriamolo insieme...
Vi ricordate che una delle cause degli acufeni era lo stress?? Ebbene si, lo stress può provocare gli acufeni.
Lo stress è una risposta psicologica e fisiologica a situazioni difficili o pericolose a cui siamo costretti a far fronte.
Cosa puoi fare se subentrano gli acufeni:
👂 puoi riorganizzare la tua agenda creandoti degli spazi personali
👂puoi intraprendere una terapia personale per affrontare nello spazio terapeutico le tue difficoltà e imparare nuove strategie per affrontarle.
👂 ascoltare brani di musica new age.
Quando sei in difficoltà prova il potere della condivisione: togli le cuffie e ascoltati da vicino.
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